HATHA JÓGA

Manapság egyre több ember szenved stressztől, küzd egészségügyi problémákkal. A fizikai gyakorlatok hiánya pedig további negatív következményekkel jár. A jóga célja a testi, a lelki és a szellemi egyensúly meg- teremtése.
Folyamatos csatlakozási lehetőség!
Vinyasa Flow jóga (dinamikus jógairányzat): hétfőn 18:30-20:00-ig
Az ászanákat folyamatos mozgássá fűzi össze.
Gerincjóga (alkalmazott jóga – kezdőknek, újrakezdőknek, senioroknak): csütörtökön 17:00-18:30-ig
A gerinccel kapcsolatban lévő izmok, a hát, a has erősítése, a csípő mozgékonyságának növelése.
Jóga mindenkinek: csütörtökön 18:30-20:00-ig

Jegy: 1.500 Ft/alkalom
Bérletek: 4.500 Ft/4 alkalom (heti 1x), 8.000 Ft/8 alkalom (heti 2x)
(A bérletek 5 hétig érvényesek.)
Dr. Homonnay Béláné, jógaoktató

 

Author: MuvelodesiHaz

Share This Post On